Hästmassagens effekter – stimulerande – förebyggande – helande
Massagen verkar
stimulerande på
- blodcirkulationen (lokal ökning, utökning av kapillärerna, uppvärmning och utökning av den omkringliggande vävnaden)
- ökad cellmetabolism
- det vegetativa nervsystemet (utdelning av transportämnen, smärtlindring, lugnande, avslappning av muskulatur, hud och bindväv)
- Proprioception
förebyggande
- minskning av rörelseinskränkningar (t.ex. vid träningsvärk och muskelskador som fibersprickor)
- muskelspänningar upptäcks och åtgärdas tidigt
- stressreducering för ett stabilt nervsystem
- musklerna återhämtar sig snabbt mellan ansträngande träningsintervaller eller efter tävlingar
- muskler och senor förblir elastiska
helande
- sammanfogningar och ärr låter sig lättare lösas
- läkning av sår förbättras
- den psykiska avspänningen lugnar upprörda och sårade sinnen
Den enhetliga ansatsen av massagen ökar
- generella konditionen
- den fysiska och psykiska prestationsförmågan
- bibehåller hästens hälsa
När rekommenderas en massage?
- För uppvärmning före arbetet
- Som avspänning efter arbetet så snart som pulsfrekvensen är normal och hästen inte längre svettas
- Förebyggande mot sen- och muskelskador
Hur märker jag om min häst har muskelspänningar?
- Taktorenhet
- Snubblar ofta
- Sned svans
- Problem att lyfta hovarna
- Motstånd vid ridövningar
- Irriterade reaktioner vid ryktning och/eller sadling
Efter en massage behandling?
Efter den första massagen eller vid djup sittande muskelspänningar kan symptomen av lätt träningsvärk eller trötthet uppstå. Detta är inte ovanligt och man bör helt enkelt inte utföra någon ansträngande träning de första dagen eller två dagarna efter massagen. Direkt efter behandling ska hästen erbjudas vatten och grovfoder. Eventuellt kan ett litet promenad som ”bensträckare” vara ganska bra för hästen.
När får man inte massera:
- när hästen haltar
- när hästen har en inflammation
- när hästen undergår veterinärbehandling
- när hästen får medicin eller annan smärtlindrande medicin
- när hästen har kolik
- när hästen har en smittsam sjukdom
- när hästen är dräktig
- när hästen har en hovböld
- när hästen har insjuknat i fång
Massage är ingen ersättning för en veterinärbehandling!